

Dzisiejsze zajęcia z samoobrony.

Jeszcze 3 spotkania i egzamin, więc uczniowie ćwiczą wszystkie poznane techniki.

Obrona przed niespodziewanym atakiem,

duszenie przy ścianie,

gotowość do walki po upadku,

kopnięcia frontalne i boczne,

uwalnianie z szarpania za włosy,

obrona przed szantażem nożem i karabinem oraz wiele innych.
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach, a dziś pomimo Dnia Kobiet frekwencja 42os.
