{"id":2271,"date":"2023-09-11T10:35:16","date_gmt":"2023-09-11T08:35:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/?page_id=2271"},"modified":"2023-09-11T10:35:20","modified_gmt":"2023-09-11T08:35:20","slug":"kurs-samoobrony","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/","title":{"rendered":"Kurs samoobrony BZDZ Bydgoszcz"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; text_orientation=&#8221;justified&#8221; custom_margin=&#8221;-30px||20px||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chcesz czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie w ka\u017cdej sytuacji? D\u0105\u017cysz do tego, aby nie by\u0107 osob\u0105 bezradn\u0105 i bezbronn\u0105 wobec akt\u00f3w przemocy? Chcesz wiedzie\u0107, jak prawid\u0142owo reagowa\u0107 w momencie zagro\u017cenia? Je\u015bli odpowied\u017a brzmi &#8222;tak&#8221;, nasz kurs samoobrony Bydgoszcz b\u0119dzie dla Ciebie idealnym rozwi\u0105zaniem. W trakcie zaj\u0119\u0107 nauczysz si\u0119 podstawowych technik samoobrony, zag\u0142\u0119bisz si\u0119 w zagadnienia, zwi\u0105zane z obron\u0105 konieczn\u0105 czy stanem wy\u017cszej konieczno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c dowiesz si\u0119, jak udziela\u0107 pierwszej pomocy przedmedycznej. A wszystko po to, by podejmowa\u0107 \u015bwiadome dzia\u0142ania, reaguj\u0105c skutecznie na akty przemocy wobec siebie i innych.\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta button_url=&#8221;http:\/\/biuro@bzdz.pl&#8221; admin_label=&#8221;Wezwanie do dzia\u0142ania&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_level=&#8221;h3&#8243; header_text_color=&#8221;#000000&#8243; body_text_color=&#8221;#000000&#8243; background_color=&#8221;#e2e2e2&#8243; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;23px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe010;||divi||400&#8243; background_layout=&#8221;light&#8221; custom_margin=&#8221;30px||0px||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;||11px|||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; box_shadow_style_button=&#8221;preset1&#8243; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\">ZAPYTAJ O CEN\u0118 I NAJBLI\u017bSZE TERMINY KURSU SAMOOBRONY<br \/><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\">NAJBLI\u017bSZY KURS ROZPOCZYNA SI\u0118<br \/>23.06.2026<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][et_pb_toggle title=&#8221;Formularz zapisu na kurs&#8221; open_toggle_text_color=&#8221;#db1e1e&#8221; closed_toggle_text_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;#e60004&#8243; icon_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; toggle_icon=&#8221;&#xe050;||divi||400&#8243; open_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_text_color=&#8221;#d31d1d&#8221; title_font_size=&#8221;26px&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f1910-o1\" lang=\"pl-PL\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"1910\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2271#wpcf7-f1910-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Formularz kontaktowy\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"1910\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.6\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"pl_PL\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f1910-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p>* pola oznaczone gwiazdk\u0105 s\u0105 wymagane\n<\/p>\n<p>Imi\u0119 i nazwisko *<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" \/><\/span>\n<\/p>\n<p>Adres e-mail *<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span>\n<\/p>\n<p>Telefon<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"text-tel\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"text-tel\" \/><\/span>\n<\/p>\n<p>Uwagi \/ Dodatkowe informacje<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span>\n<\/p>\n<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-rodo\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-rodo\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><\/span><\/span><\/span> Wysy\u0142aj\u0105c formularz akceptujesz <a href=\"https:\/\/www.bzdz.pl\/firma\/polityka-prywatnosci\/\" target=\"_blank\">polityk\u0119 prywatno\u015bci i RODO<\/a>\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Wy\u015blij zg\u0142oszenie\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_text admin_label=&#8221;Tekst&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; header_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_text_align=&#8221;center&#8221; header_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_2_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_2_text_align=&#8221;center&#8221; header_2_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_3_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_3_text_align=&#8221;center&#8221; header_3_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; text_orientation=&#8221;justified&#8221; custom_margin=&#8221;||20px||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kurs samoobrony<\/strong>, organizowany przez BZDZ Bydgoszcz, to odpowied\u017a na potrzeby tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 zdoby\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, pozwalaj\u0105ce wyj\u015b\u0107 obronn\u0105 r\u0119k\u0105 z sytuacji zagro\u017cenia. To r\u00f3wnie\u017c szansa, by nauczy\u0107 si\u0119 chroni\u0107 zdrowie i \u017cycie innych, reaguj\u0105c na wszelkie akty przemocy. Udzia\u0142 w szkoleniu pozwoli zdoby\u0107 wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 i praktyczne umiej\u0119tno\u015bci z zakresu sztuk walki i samoobrony. Dzi\u0119ki temu jego uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli poczu\u0107 si\u0119 bezpiecznie, niezale\u017cnie od okoliczno\u015bci.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Czego nauczysz si\u0119 na kursie samoobrony?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Trening samoobrony, prowadzony pod okiem profesjonalnych instruktor\u00f3w, to szansa, by pozna\u0107 najwa\u017cniejsze zasady skutecznej obrony przed atakiem. W trakcie zaj\u0119\u0107 teoretycznych dowiesz si\u0119 m.in.:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>czym jest obrona konieczna,<\/li>\n<li>co to jest stan wy\u017cszej konieczno\u015bci,<\/li>\n<li>jakie urazy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w trakcie obrony przed atakiem.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dzi\u0119ki nauce praktycznej dowiesz si\u0119 natomiast, jak zachowa\u0107 si\u0119 w sytuacji zagro\u017cenia. Poka\u017cemy Ci, jak porusza\u0107 si\u0119 w walce, wyprowadza\u0107 bloki i stopowania i uwalnia\u0107 si\u0119 z chwyt\u00f3w za r\u0119ce, g\u0142ow\u0119 czy tu\u0142\u00f3w. W ramach \u0107wicze\u0144 nauczysz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c podstawowych technik walki w parterze oraz wyprowadzania uderze\u0144 i kopni\u0119\u0107, by skutecznie odeprze\u0107 atak napastnika.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_divider color=&#8221;#ef7b03&#8243; divider_style=&#8221;dashed&#8221; divider_weight=&#8221;5px&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=&#8221;Tekst&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; header_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_text_align=&#8221;center&#8221; header_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_2_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_2_text_align=&#8221;center&#8221; header_2_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_3_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_3_text_align=&#8221;center&#8221; header_3_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; text_orientation=&#8221;justified&#8221; custom_margin=&#8221;30px||0px||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>ZDJ\u0118CIA Z KURSU SAMOOBRONY<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;2&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_gallery gallery_ids=&#8221;2274,2275,2276,2277&#8243; posts_number=&#8221;99&#8243; show_title_and_caption=&#8221;off&#8221; show_pagination=&#8221;off&#8221; zoom_icon_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; hover_overlay_color=&#8221;rgba(0,0,0,0.38)&#8221; hover_icon=&#8221;&#x55;||divi||400&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_divider color=&#8221;#ef7b03&#8243; divider_style=&#8221;dashed&#8221; divider_weight=&#8221;5px&#8221; admin_label=&#8221;Separator&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;30px||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Tekst&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; header_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_text_align=&#8221;center&#8221; header_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_2_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_2_text_align=&#8221;center&#8221; header_2_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_3_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_3_text_align=&#8221;center&#8221; header_3_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; text_orientation=&#8221;justified&#8221; custom_margin=&#8221;||20px||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Organizujemy kursy samoobrony dla kobiet!<\/h2>\n<p>W BZDZ Bydgoszcz dbamy o bezpiecze\u0144stwo wszystkich mieszka\u0144c\u00f3w miasta i okolic. Zapraszamy wiec zar\u00f3wno na kurs samoobrony dla m\u0119\u017cczyzn, jak i na kurs samoobrony dla kobiet! Dzi\u0119ki naszym zaj\u0119ciom ka\u017cdy mo\u017ce przekona\u0107 si\u0119, \u017ce skuteczna obrona przed napastnikiem jest mo\u017cliwa, niezale\u017cnie od sprawno\u015bci fizycznej, wieku czy p\u0142ci. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach u\u015bwiadomi Ci z pewno\u015bci\u0105, jak wielkie znaczenie mo\u017ce mie\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpoznawania potencjalnego zagro\u017cenia i reagowania na niego we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_cta button_url=&#8221;tel:+48889804846&#8243; button_text=&#8221;ZADZWO\u0143 TERAZ&#8221; admin_label=&#8221;Wezwanie do dzia\u0142ania&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;23px&#8221; button_icon=&#8221;&#xf879;||fa||900&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; box_shadow_style_button=&#8221;preset1&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\">MASZ PYTANIA ODNO\u015aNIE KURSU? &#8211; ZADZWO\u0143 TEL. 889-804-846!<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Tekst&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.0&#8243; header_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_text_align=&#8221;center&#8221; header_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_2_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_2_text_align=&#8221;center&#8221; header_2_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; header_3_font=&#8221;|700|||||||&#8221; header_3_text_align=&#8221;center&#8221; header_3_text_color=&#8221;#ef7b03&#8243; text_orientation=&#8221;justified&#8221; custom_margin=&#8221;||20px||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Jak d\u0142ugo trwa kurs samoobrony?<\/h2>\n<p>Zapraszamy na kolejn\u0105 edycj\u0119 kursu samoobrony do BZDZ Bydgoszcz. Nasze zaj\u0119cia maj\u0105 form\u0119 teoretycznych wyk\u0142ad\u00f3w w liczbie 2 godzin oraz praktycznych \u0107wicze\u0144. W ramach zaj\u0119\u0107 praktycznych, kursanci przez 8 godzin ucz\u0105 si\u0119, jak oprze\u0107 si\u0119 atakowi napastnika i wyprowadzi\u0107 w\u0142asne ciosy. Teoria z kolei pozwala pozna\u0107 najwa\u017cniejsze zagadnienia, zwi\u0105zane z samoobron\u0105 i pierwsz\u0105 pomoc\u0105 przedmedyczn\u0105. Jak nietrudno si\u0119 domy\u015bli\u0107, je\u015bli chodzi o kursy samoobrony cena nie ma wi\u0119kszego znaczenia w momencie zagro\u017cenia zdrowia lub \u017cycia.\u00a0<\/p>\n<h2>Wymagania i egzamin<\/h2>\n<p>Aby nauczy\u0107 si\u0119 podstawowych technik samoobrony w ramach zaj\u0119\u0107, organizowanych w naszym BZDZ, trzeba mie\u0107 uko\u0144czone minimum 18 lat. Zdobycie najwa\u017cniejszych wiadomo\u015bci i umiej\u0119tno\u015bci w tym zakresie, b\u0119d\u0105 potwierdza\u0107 za\u015bwiadczenia MEN, kt\u00f3re grupa otrzyma po uko\u0144czeniu szkolenia. Jego odbycie nie wi\u0105\u017ce si\u0119 natomiast z konieczno\u015bci\u0105 przyst\u0119powania do egzaminu. Zapraszamy wi\u0119c do skorzystania z naszej oferty i zg\u0142oszenia si\u0119 na zaj\u0119cia, by m\u00f3c \u015bwiadomie zareagowa\u0107 w sytuacji zagro\u017cenia.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chcesz czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie w ka\u017cdej sytuacji? D\u0105\u017cysz do tego, aby nie by\u0107 osob\u0105 bezradn\u0105 i bezbronn\u0105 wobec akt\u00f3w przemocy? Chcesz wiedzie\u0107, jak prawid\u0142owo reagowa\u0107 w momencie zagro\u017cenia? Je\u015bli odpowied\u017a brzmi &#8222;tak&#8221;, nasz kurs samoobrony Bydgoszcz b\u0119dzie dla Ciebie idealnym rozwi\u0105zaniem. W trakcie zaj\u0119\u0107 nauczysz si\u0119 podstawowych technik samoobrony, zag\u0142\u0119bisz si\u0119 w zagadnienia, zwi\u0105zane z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<p>[et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row _builder_version=\"4.16\" background_size=\"initial\" background_position=\"top_left\" background_repeat=\"repeat\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.16\" custom_padding=\"|||\" global_colors_info=\"{}\" custom_padding__hover=\"|||\"][et_pb_text _builder_version=\"4.19.3\" text_orientation=\"justified\" custom_margin=\"-30px||20px||false|false\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<\/p>\r\n<p>Od umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach mo\u017ce zale\u017ce\u0107 zdrowie, a nawet \u017cycie drugiej osoby. Nasz kurs pierwszej pomocy Bydgoszcz skierowany jest do wszystkich tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 posi\u0105\u015b\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Dzi\u0119ki udzia\u0142owi w zaj\u0119ciach dowiesz si\u0119 jak przeprowadza\u0107 resuscytacj\u0119 kr\u0105\u017ceniowo-oddechow\u0105, nauczysz si\u0119 tamowa\u0107 krwotoki, opatrywa\u0107 rany i stabilizowa\u0107 z\u0142amania. To podstawa bezpiecznego funkcjonowania na co dzie\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c i mocny fundament pracy z dzie\u0107mi, seniorami i osobami niepe\u0142nosprawnymi.<\/p>\r\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_cta button_url=\"http:\/\/biuro@bzdz.pl\" admin_label=\"Wezwanie do dzia\u0142ania\" _builder_version=\"4.19.3\" _module_preset=\"default\" header_level=\"h3\" header_text_color=\"#000000\" body_text_color=\"#000000\" background_color=\"#e2e2e2\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"23px\" button_icon=\"\ue010||divi||400\" background_layout=\"light\" custom_margin=\"30px||0px||false|false\" custom_padding=\"||11px|||\" hover_enabled=\"0\" box_shadow_style_button=\"preset1\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<\/p>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\">ZAPYTAJ O CEN\u0118 I NAJBLI\u017bSZE TERMINY KURSU PIERWSZEJ POMOCY<br \/><\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\">NAJBLI\u017bSZY KURS ROZPOCZYNA SI\u0118<br \/>[data-kursu]<\/span><\/p>\r\n<p>[\/et_pb_cta][et_pb_toggle title=\"Formularz zapisu na kurs\" open_toggle_text_color=\"#db1e1e\" closed_toggle_text_color=\"#FFFFFF\" closed_toggle_background_color=\"#e60004\" icon_color=\"#FFFFFF\" toggle_icon=\"\ue050||divi||400\" open_icon_color=\"#E02B20\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" title_text_color=\"#d31d1d\" title_font_size=\"26px\" text_orientation=\"center\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\r\n<p>[contact-form-7 id=\"1910\" title=\"Formularz - W\u00f3zki wid\u0142owe\"]<\/p>\r\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_text admin_label=\"Tekst\" _builder_version=\"4.19.3\" header_font=\"|700|||||||\" header_text_align=\"center\" header_text_color=\"#ef7b03\" header_2_font=\"|700|||||||\" header_2_text_align=\"center\" header_2_text_color=\"#ef7b03\" header_3_font=\"|700|||||||\" header_3_text_align=\"center\" header_3_text_color=\"#ef7b03\" text_orientation=\"justified\" custom_margin=\"||20px||false|false\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<\/p>\r\n<h2>Czego nauczysz si\u0119 na kursie pierwszej pomocy?<\/h2>\r\n<p>Kwalifikowany kurs pierwszej pomocy to szansa na zdobycie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci, zwi\u0105zanych z udzielaniem pierwszej pomocy przedmedycznej w sytuacji zagro\u017cenia zdrowia lub \u017cycia. Kursanci zostan\u0105 profesjonalnie przygotowani do wykonywania konkretnych zada\u0144 ratowniczych, takich jak:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>tamowanie krwotok\u00f3w,<\/li>\r\n<li>opatrywanie ran,<\/li>\r\n<li>unieruchamianie z\u0142ama\u0144 i zwichni\u0119\u0107,<\/li>\r\n<li>przeprowadzanie resuscytacji kr\u0105\u017ceniowo-oddechowej,<\/li>\r\n<li>ochrona przed wych\u0142odzeniem.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pozwoli kursantom \u015bwiadomie udziela\u0107 pomocy tam, gdzie b\u0119dzie ona konieczna, zar\u00f3wno w sytuacjach zwi\u0105zanych z \u017cyciem codziennym, jak i w wyzwaniach zawodowych.<\/p>\r\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_divider color=\"#ef7b03\" divider_style=\"dashed\" divider_weight=\"5px\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=\"Tekst\" _builder_version=\"4.19.3\" header_font=\"|700|||||||\" header_text_align=\"center\" header_text_color=\"#ef7b03\" header_2_font=\"|700|||||||\" header_2_text_align=\"center\" header_2_text_color=\"#ef7b03\" header_3_font=\"|700|||||||\" header_3_text_align=\"center\" header_3_text_color=\"#ef7b03\" text_orientation=\"justified\" custom_margin=\"30px||0px||false|false\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<\/p>\r\n<h2>ZDJ\u0118CIA Z KURSU PIERWSZEJ POMOCY<\/h2>\r\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\"on\" gutter_width=\"2\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_gallery gallery_ids=\"2200,2201,2202,2203\" posts_number=\"99\" show_title_and_caption=\"off\" show_pagination=\"off\" zoom_icon_color=\"#FFFFFF\" hover_overlay_color=\"rgba(0,0,0,0.38)\" hover_icon=\"U||divi||400\" _builder_version=\"4.19.3\" _module_preset=\"default\" hover_enabled=\"0\" locked=\"off\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_divider color=\"#ef7b03\" divider_style=\"dashed\" divider_weight=\"5px\" admin_label=\"Separator\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"30px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text admin_label=\"Tekst\" _builder_version=\"4.19.3\" header_font=\"|700|||||||\" header_text_align=\"center\" header_text_color=\"#ef7b03\" header_2_font=\"|700|||||||\" header_2_text_align=\"center\" header_2_text_color=\"#ef7b03\" header_3_font=\"|700|||||||\" header_3_text_align=\"center\" header_3_text_color=\"#ef7b03\" text_orientation=\"justified\" custom_margin=\"||20px||false|false\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<\/p>\r\n<h2>Wymagania i egzamin KPP<\/h2>\r\n<p>Aby doby\u0107 kursy medyczne w BZDZ Bydgoszcz, nale\u017cy mie\u0107 uko\u0144czone 18 lat. Kurs pierwszej pomocy ko\u0144czy si\u0119 egzaminem wewn\u0119trznym. W trakcie egzaminu sprawdzona zostanie zar\u00f3wno wiedza teoretyczna kursant\u00f3w, jak te\u017c nabyte w trakcie zaj\u0119\u0107 umiej\u0119tno\u015bci praktyczne. Na cz\u0119\u015b\u0107 teoretyczn\u0105 sk\u0142ada si\u0119 8 pyta\u0144 testowych.\u00a0Drugi etap\u00a0z kolei pozwala wykaza\u0107 si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 wykorzystania zdobytej wiedzy w praktyce. Absolwenci otrzymuj\u0105 za\u015bwiadczenie MEN o uko\u0144czeniu kursu. Dzi\u0119ki udzia\u0142owi w zaj\u0119ciach zyskuj\u0105 oni r\u00f3wnie\u017c umiej\u0119tno\u015b\u0107 ratowania zdrowia i \u017cycia, kt\u00f3ra mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bezcenna w sytuacji zagro\u017cenia.<\/p>\r\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_cta button_url=\"tel:+48889804846\" button_text=\"ZADZWO\u0143 TERAZ\" admin_label=\"Wezwanie do dzia\u0142ania\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"23px\" button_icon=\"\uf879||fa||900\" box_shadow_style_button=\"preset1\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 20px;\">MASZ PYTANIA ODNO\u015aNIE KURSU? - ZADZWO\u0143 TEL. 889-804-846!<\/span><\/p>\r\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.18.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text admin_label=\"Tekst\" _builder_version=\"4.19.3\" header_font=\"|700|||||||\" header_text_align=\"center\" header_text_color=\"#ef7b03\" header_2_font=\"|700|||||||\" header_2_text_align=\"center\" header_2_text_color=\"#ef7b03\" header_3_font=\"|700|||||||\" header_3_text_align=\"center\" header_3_text_color=\"#ef7b03\" text_orientation=\"justified\" custom_margin=\"||20px||false|false\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"]<\/p>\r\n<h2>Harmonogram szkolenia z pierwszej pomocy<\/h2>\r\n<p>Kurs kpp Bydgoszcz trwa 8 godzin. W tym czasie przewidziano 4 godzin wyk\u0142ad\u00f3w i tyle samo godzin \u0107wicze\u0144 pod okiem do\u015bwiadczonego ratownika medycznego. Zaj\u0119cia organizowane s\u0105 w systemie weekendowym w siedzibie naszej plac\u00f3wki. Ostatnie spotkanie ko\u0144czy egzamin wewn\u0119trzny, po\u015bwiadczaj\u0105cy nabycie odpowiedniej wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci. W trakcie spotka\u0144 poruszone zostan\u0105 tematy:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>bezpiecze\u0144stwa poszkodowanego w miejscu zdarzenia,<\/li>\r\n<li>oceny jego stanu,<\/li>\r\n<li>taktyki dzia\u0142a\u0144 ratowniczych,<\/li>\r\n<li>opatrywania r\u00f3\u017cnego rodzaju uraz\u00f3w i udzielania pomocy przedmedycznej,<\/li>\r\n<li>podstaw prawnych, zwi\u0105zanych z pierwsz\u0105 pomoc\u0105.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\u00a0<\/p>\r\n<h3>Dlaczego pierwsza pomoc jest wa\u017cna?<\/h3>\r\n<p>Szkolenia medyczne to solidny fundament wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci, zwi\u0105zanych z udzielaniem pierwszej pomocy. Dzi\u0119ki niemu mo\u017cliwa staje si\u0119 szybka, a zarazem \u015bwiadoma reakcja w momencie zaistnienia zagro\u017cenia dla zdrowia i \u017cycia innych os\u00f3b. Co wa\u017cne, zgodnie z polskim prawem, udzielenie takiej pomocy jest obowi\u0105zkowe. Dlatego te\u017c warto wiedzie\u0107 jak dzia\u0142a\u0107 skutecznie, by pom\u00f3c poszkodowanemu jeszcze zanim na miejscu pojawi si\u0119 wezwany lekarz lub ratownik medyczny.<\/p>\r\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-2271","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kurs samoobrony Bydgoszcz - Samoobrona dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kurs samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Kurs obejmuje nabywanie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci w zakresie zachowania si\u0119 i post\u0119powania w sytuacji zagro\u017cenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurs samoobrony Bydgoszcz - Samoobrona dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kurs samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Kurs obejmuje nabywanie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci w zakresie zachowania si\u0119 i post\u0119powania w sytuacji zagro\u017cenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Kszta\u0142cenia Kadr Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-11T08:35:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/kurs-samoobrony\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/kurs-samoobrony\\\/\",\"name\":\"Kurs samoobrony Bydgoszcz - Samoobrona dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-09-11T08:35:16+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-11T08:35:20+00:00\",\"description\":\"Kurs samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Kurs obejmuje nabywanie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci w zakresie zachowania si\u0119 i post\u0119powania w sytuacji zagro\u017cenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/kurs-samoobrony\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/kurs-samoobrony\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/kurs-samoobrony\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kurs samoobrony BZDZ Bydgoszcz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/\",\"name\":\"Centrum Kszta\u0142cenia Kadr Bydgoszcz\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bzdz.pl\\\/bydgoszcz\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurs samoobrony Bydgoszcz - Samoobrona dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn","description":"Kurs samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Kurs obejmuje nabywanie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci w zakresie zachowania si\u0119 i post\u0119powania w sytuacji zagro\u017cenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kurs samoobrony Bydgoszcz - Samoobrona dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn","og_description":"Kurs samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Kurs obejmuje nabywanie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci w zakresie zachowania si\u0119 i post\u0119powania w sytuacji zagro\u017cenia.","og_url":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/","og_site_name":"Centrum Kszta\u0142cenia Kadr Bydgoszcz","article_modified_time":"2023-09-11T08:35:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/","url":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/","name":"Kurs samoobrony Bydgoszcz - Samoobrona dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/#website"},"datePublished":"2023-09-11T08:35:16+00:00","dateModified":"2023-09-11T08:35:20+00:00","description":"Kurs samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Kurs obejmuje nabywanie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci w zakresie zachowania si\u0119 i post\u0119powania w sytuacji zagro\u017cenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/kurs-samoobrony\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kurs samoobrony BZDZ Bydgoszcz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/#website","url":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/","name":"Centrum Kszta\u0142cenia Kadr Bydgoszcz","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2271"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2279,"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2271\/revisions\/2279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bzdz.pl\/bydgoszcz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}